ソニックエステと漢方相談の松尾薬品ブログ

こんにちは
11/9の朝の体重　　
50.1kg（前日比−0.4）

昨日11/8（月）ファスティング3日目の詳細です。

ファスティングハイに突入です（笑）
空腹を感じがちな、1.2日目を通り越すと、空腹を全く感じず、何日でもできそうな感覚になってきます。
　周りの方（同業の方）からもよく聞きます。
そして、私的にはもう一つ。尿の様な便が出てくる‼️‼️もう出るたびにお腹がぺちゃんこになってきて、スッキリ。ただ急にもよおすので、オフィスワーカーさんはきびしいかも

　前回はこの後、4日目・5日目あたりで、見たこともない様な便が出てきました水様便に混じり、長く滞在していた様な‥。宿便というやつなのか、何なのか。ここまでいくと、さらにスッキリ。

もよおす時お腹の痛みなどはもちろんありませんよ。

の話ばかりですみませんがとても大事な事なので。

飲んだプレミアム大高酵素
合計380ml（1254kcal）

6:00 20→40→20

9:00 30

（ここで打ち合わせがあり少し時間が空き、少しお腹空いて、頭痛を感じる。）

14:00 40→40

15:00 急な✖︎2回

17:00 40→40→20

18:00

21:00 40

就寝。

お湯割りが多かったです。
炭酸割り飲んだ後はトイレ行きたくなりますね。

2枚目picは家族の夕飯。日曜日にした作り置きで、楽ちんでした。

❤️白菜大量消費白菜のグラタン。牡蠣・ペンネ入り
❤️無限ピーマンandもやし
❤️海藻サラダ
❤️手羽元と根菜の煮物　大根・人参・ごぼう

#松尾薬品#富士宮#富士宮エステ#富士#富士エステ#ソニックエステ#漢方#ホノミ漢方#ササヘルス#大高酵素#ファスティング#花粉症#酵素断食#キレイ#健康#ソーノボーテア#エグータム#ダイエット#断食4日目

プレミアム大高酵素
900ml 8640円

ファスティングご相談ください。  

11.7（日）　朝の体重50.5
　
　なぜ断食を休日に当てんるだと旦那に言われる（知るかって言ってやりましたww）

断食中でも食事に向き合うということで（笑）
ヨーグルトメーカーでワインビネガー作ったり、作り置きしたりしてました平日が楽ちん♪

さて、昨日の詳細です。（mlは省略）

飲んだプレミアム大高酵素
8:00 40ml
20
40
40

11:00 普通便

11:30 40
12:30 40
14:00 20
40
17:00 40
30

就寝前 20 （合計390ml）

昨日は炭酸割りが多かったです。

まだ普通便が出ることに驚きです。小便もいつもみたいに行く回数がとても多いわけでなく、まだまだこれから出切っていくのを楽しみにしています。

2日を超えると、もう空腹をあまり感じないのでとてもいいです❤️
今日は３日目‼️朝やっと水様便が出ましたが、まだまだそんなにすっきりとしてくる感じはないです。

身体の変化

・痔に全くならない（ちょっと調子悪いとなりがちなんです。）

・肌がとても綺麗になった。リフトアップしてます。（個人差あるよ）

・体重が思ったより落ちてこない。

11/10まで継続の予定。  

こんにちは
良い日曜日をお過ごしですか？？

11/6（土）ファスティング1日目の経過報告です。

酵素375mlまでいかなかったけれど、
360ml（1188kcal）飲みました。
しっかり飲めたので、
魔の1日目でしたがお腹があまり空かず、頭痛や倦怠感などなくすごく順調です。

炭酸割り・お湯割りを交互に。今回はやはりお湯割りが美味しいですね〜。

排便は朝、夜の2回。
いつもは水様便なのですが、
2回とも普通便です。不思議。
色々残ってんだな。

11/7の朝も普通便がまだ出ます。
まだまだ身体から色々出切った感じはしてこないので、これからが、楽しみです❤️

11/7 朝体重　50.5kg（前日比−0.4）

使っている酵素はお馴染み。
プレミアム大高酵素900ml 8640円

　

2枚目pic 家族にはローストビーフ作って出かけました。息子のリクエスト
3枚目pic 観たい映画レイトショーに、1人でお出かけ。

#きのう何食べた

　ファスティング中に観ちゃいけない映画No.1でも家族の夕飯に付き合う方が辛いし、思い切って出掛けました‼️ほっこりしました。役者さん凄いなあと思える作品です。
皆さん上手ですが、特にケンジ役の内野聖陽さん。
紫綬褒章もおめでとうございます‼️
沼津出身の磯村勇斗も出てるしね✨ジルベール最高‼
@hayato_isomura

#内野聖陽
#紫綬褒章
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こんにちは
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体重の目標まであと2キロ。
なかなか落ちないわけでなく、
サボり気味
それでも食べすぎた後は調整したりと、維持はしています。
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11/6より久しぶりに長くやってみようかなと思います。
この投稿が削除されていたら、あっ、やらなかったなと思ってください（笑）
頑張って経過報告のアップをしようと思います。
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✅プレミアム大高酵素375mlをしっかり飲む（1200kcal）
✅無理しない
✅きつくなったら味噌汁の上澄みとか、野菜スープのスープのみを飲む（最終手段）
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始めて1〜2日目が成功の鍵

冬に向けてファスティングしませんか？？お客様でも1食とか1日とか、チョコチョコやる方増えています‼️  

スタッフから赤いキウイを頂きました❤️
毎年のこの時期のお楽しみ❤️❤️


富士宮のお隣、富士川地区はキウイが有名です。
キウイマラソンなんてのもあるくらい。

今年はあるのかなぁ？？


自家製ヨーグルトに買いすぎたフルグラと蜂蜜、キウイを入れてお昼ご飯に頂きました。

ありがとう‼️
  

皆さんこんにちは
富士宮店のスタッフです

あっという間に11月になり、今年も残すところ後2ヶ月です！早い

今お店では、10月11月で紹介キャンペーンをやっています☺️
10月だけでも沢山のお客様を紹介していただき、キレイの輪が広がっています❤️
ありがとうございます！

今なら嬉しい特典もご用意していますので、あの人にもキレイになってもらいたい！という方をぜひぜひご紹介して下さい❤️

そして今、一度エステをやめられたお客様がまた始めたいという連絡も増えてます
テンション上がります
こちらも大歓迎ですのでぜひご連絡ください☺️

マスクをとった時の自分の顔に自信がもてるように皆様で一緒にキレイを目指しましょう！！


お店の入り口にパンジーを植えました️
キレイに咲いてます❤️

お試しエステ ¥1100
お気軽にご連絡ください

  

1年を通して人気のオプションですが、


この時期は特にやる方が多いです❤️❤️



動画載せられませんでした

ホームページトップからの
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ネックエステオプション

ジェル0.5回分消費　　施術料　1100円

  

こんにちは
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週末友人と、
ケンタッキー・ピザーラ、
翌日モスバーガー
ジャンクな週末でした。
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体重1.2キロ増⏫
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月曜日
朝・昼　プレミアム大高酵素計250mlでゆるファスティング、夜は子供のリクエストでチーズインハンバーグでしたが、小さめにして、その分サラダ・納豆など食べました。
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今週は筋トレとジョギングを多めにして、
ゆるやかに体重も減少傾向です。
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7/1 やっと51.4キロになりました。ゆるりとキープしながら減らしていきたいですが、
今月は、誕生日・キャンプ2回と試練が多いです（笑）
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7/31に50.4キロ目標です。
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プレミアム大高酵素　900ml ¥8640
酵素断食ご相談下さい。
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#松尾薬品#富士宮#富士宮エステ#富士#富士エステ#ソニックエステ#漢方#ホノミ漢方#ササヘルス#大高酵素#ファスティング#花粉症#酵素断食#キレイ#健康#ソーノボーテア#エグータム#ダイエット　


  

お得な限定セットです。
気になった方はスタッフまで♬

























  

こんにちは
週末外食が多いので月曜日のリセットファスティングが恒例になってきました。今回の外食はステーキ屋（ファミレス系）と、餃子屋。
サラダを先に食べたり、炭水化物を減らしたりしますが、基本的に食べたいものを食べます‼️
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３月末にヤバいと思い、そこから−3.4k g
あと2.6k g落とせればいいです。（−6kg）
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酵素断食だけでなく、
食事や運動のこともぼちぼち書こうと思ってます✨
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2枚目　最近の強い味方。アジア料理が大好きで、スーパーでフォーを買います。カロリーが200キロカロリーちょいなのです。
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北海道の専用工場で丁寧に作られました。
プレミアム大高酵素　　900ml 8640円
相棒です❤️

ファスティング（酵素断食）‥食事を酵素飲料に置き換えて断食をすること。カロリーを計算しながら酵素を摂取しながらの断食なので、胃腸を休め、無理なく断食ができます。
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