2021年05月27日
5/27 断食後のカラダについて
おはようございます☔️
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5/27 朝 体重は±0kgです。
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昨日はお昼がしっかりだったので、やはり夜はお腹が空かず軽めにしました。まだ胃が小さいままです。この時期に粗食を心がけることで、さらにダイエット効果や、体質改善が期待できます。
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断食２日後のイタリアンの後は、夕方から夜にかけて少しお腹を下しました。（痛み・不快感はなく下痢をした程度）
やっぱりなという感じでした。w
イタリアン美味しかった♪
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昨夜生理になりました。生理が終わればまた痩せ期が来る♬
Posted by matsuyaku at 08:35│Comments(0)
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